ÍøÆسԹÏ

Oodatud on üldhariduskoolide õpetajad.

Õpe toimub reaalajas kontaktõppe vormis ÍøÆسԹÏi õpperuumides.

I õppepäev 9.10 ruum T-314

Vaimne tervis ja heaolu hariduskontekstis

• Vaimne tervis ja heaolu: mõisted ja käsitlused
• Vaimse tervise olukord Eestis (ülevaade trendidest ja väljakutsetest)
• Vaimse tervise ja heaolu tähendus koolis
• Suhete mõju heaolule (perekond, õpetaja–õpilane, eakaaslased jne)
• Koolikeskkonna ja huvihariduse mõju vaimsele tervisele

Praktiline väljund:

• Mõistab erinevate elukeskkondade mõju heaolule.
• Oskab märgata koolikeskkonnas vaimset heaolu toetavaid ja takistavaid tegureid.
• Analüüsib suhete kvaliteeti koolis ning kavandab teadlikke muutusi heaolu ja kuuluvustunde suurendamiseks.

II õppepäev 16.10 ruum S-321

Tänapäeva noor digimaailmas ja eluviisi mõju vaimsele heaolule

• Noor digikeskkonnas: identiteet, suhted, sotsiaalmeedia, õppimine
• Digikeskkonna ohud
• Digikeskkonna võimalused õppimise ja heaolu toetamisel
• Eluviisi mõju vaimsele tervisele

Praktiline väljund:

• Oskab paremini mõista noorte digikäitumist ja selle mõju õppimisele ja enesehinnangule.
• Oskab arvestada eluviisi tegureid õpilaste toimetuleku hindamisel ja toetamisel.

III õppepäev 27.10 ruum S-321

Vaimse tervise riskid ja kriisireageerimine koolis

• Depressiooni ja suitsiidikäitumise ohumärgid
• Riskitegurid ja kaitsetegurid
• Esmane toetav vestlus õpetaja rollis
• Pädevuspiirid ja edasi suunamine
• Kooli kriisiplaani põhimõtted
• Koostöö tugispetsialistide ja lapsevanematega

Praktiline väljund:

• Oskab märgata muutusi ja teab, kuidas reageerida.
• Oskab pidada esmast toetavat vestlust.
• Tunneb kindlust oma rollis kriisiolukorras tegutsemisel.

IV õppepäev 10.11 ruum S-321

Stress, õppimine ja õppijate toetamine

• Stressi olemus ja toimemehhanismid
• Stressi mõju ajule, õppimisele ja käitumisele
• Õppijate stressi allikad koolis
• Õpilaste stressiga toimetuleku toetamine
• Eneseregulatsiooni ja säilenõtkuse arendamine
• Õppijate erinevad vajadused ja vaimne heaolu õppeprotsessis

Praktiline väljund:

• Teab konkreetsed võtteid õpilaste eneseregulatsiooni ja rahunemise toetamiseks tunnis.
• Oskab kujundada õppimisprotsessi viisil, mis vähendab liigset stressi ja toetab toimetulekut.

V õppepäev 20.11 ruum S-321

Õpetaja enesehoid ja rakenduslik tegevuskava

• Enesehoiu põhimõtted ja säilenõtkus õpetajatöös
• Läbipõlemise riskid ja ennetus
• Professionaalsed piirid ja vastutus
• Isiklik enesehoiu „tööriistakast“
• Klassi- või ainepõhise tegevuskava koostamine

Praktiline väljund:

• Oskab koostada isikliku enesehoiu plaani.
• Teadvustab oma tööga seotud riskikohti ja ressursse.
• Valmib rakenduslik tegevuskava, mida saab kohe oma klassis ellu viia.